Il film Siddartha ci regala questo spunto.
Chi di voi ha mai provato l'effetto di una sana e regolare meditazione giornaliera ?
Chiunque abbia praticato anche solo del semplice training autogeno conosce i poteri che questa pratica regala.
La nostra mente è come un lago increspato. Non riusciamo a vedere il fondo.
Uscire dalle proprie emozioni inquiete è la chiave per vedere la superfice e il fondale in un colpo d'occhio, perchè uscendo dalla nostra mente inquieta che desidera, riflette,proietta, calmeremo la superfice dell'acqua.
Ed allora tutto sarà più chiaro. Provare per credere.
Non è difficile. Per il sistema in cui vivamo che non fa altro che alimentare la mente inquieta (non a caso) basterebbe sdraiarsi per terra e cominciare a respirare profondamente e lentamente, per rinnovare il respiro stesso.
E ricordate.. quando si prensenteranno,ansie,paure, pruriti o altro, sono tutti demoni che hanno il compito di fermare qualsiasi viaggiatore "si inoltri dove nessunon osa"